Постинг
04.03.2021 20:20 -
Йога за Начинаещи!
Много отдавна исках да почна да правя упражнения, ала все не се организирам. Днес почнах. Намислих си свои собствени упражнения за разкършване - огъване на всички страни, в седнало положение, за облекчаване на гръбнака, кръста, краката. Работата ми е на компютър и имам перманентни болки в гърба и кръста. Освен това периодично се занимавам със строителни дейности, а и градинарският сезон тъкмо започна - какъв по-подходящ момент за започване на гимнастика ))...
Не мога да повярвам, чувствам се като перце след половин час упражнения. Никъде не ме боли вече ))) Voila.
Бъдете здрави, живейте здравословно и всичко ще е наред!
Не мога да повярвам, чувствам се като перце след половин час упражнения. Никъде не ме боли вече ))) Voila.
Бъдете здрави, живейте здравословно и всичко ще е наред!
ПРЕДИСТОРИЯ НА АМЕРИКАНСКИТЕ СПЕЦИАЛНИ С...
Стенописи от Диан Костов Костинброд
Специалният представител на ЕС за Южен К...
Стенописи от Диан Костов Костинброд
Специалният представител на ЕС за Южен К...
Да, една такава гимнастика въздейства на организма, Веси:)
Изпълнена си с идеи и желание за живот! Радвам ти се! Нека има повече хора като теб!
цитирайИзпълнена си с идеи и желание за живот! Радвам ти се! Нека има повече хора като теб!
Скарлет, благодаря ти! Наистина ефектът е приказен!
Много се натоварвам, поначало си падам работохолик и беше крайно време да намеря начин да облекчаване на болките...
И си права, че със свежи идеи се живее много добре!
Прегръдки!
цитирайМного се натоварвам, поначало си падам работохолик и беше крайно време да намеря начин да облекчаване на болките...
И си права, че със свежи идеи се живее много добре!
Прегръдки!
Веси, Скарлет го е казала. Жените се делят на две групи. Едните са "изпълнени с идеи и желания", а другите са напълнени. При някои това са мечти, а от теб жаждата за живот - се лее та чак прелива.
:)
цитирай:)
Веси, и ти спортуваш. Като гледам от предишните публикации- влизаш в студеното море. Аз преди месец също ходих да бягам- в Троян'По стъпките на Васил Левски"- 8 км. Беше студено, но съм доволен- 45:40 мин. Приех го за отличен резултат.
Поздрави!
цитирайПоздрави!
Заксън, интересно групиране на жените )))
И е вярно, че тази жажда при мен прелива - а знаеш ли, днес бях на разходка из леденишките прелести с моя близка приятелка и съседка, която е индийка. Уча я на български, днес я научих на любимия си израз - дива и щастлива ))) Ще го каже на мъжа си, който е мой съсед, българин, голям смях ще падне )))
Весела вечер!
цитирайИ е вярно, че тази жажда при мен прелива - а знаеш ли, днес бях на разходка из леденишките прелести с моя близка приятелка и съседка, която е индийка. Уча я на български, днес я научих на любимия си израз - дива и щастлива ))) Ще го каже на мъжа си, който е мой съсед, българин, голям смях ще падне )))
Весела вечер!
Иване, хубаво е да сед спортува, нали! И физически, и емоционално човек се чувства добре.
Браво за бягането, 45 мин. е много добро време за този маршрут!
Поздрави!
цитирайБраво за бягането, 45 мин. е много добро време за този маршрут!
Поздрави!
ЧЕСТИТА БАБА МАРТА!
Бъди здрава!
Бъди дълголетна!
От радост окрилена
и винаги приветна!
Радвай се на красотите -
земни, морски и небесни!
Заедно с любимите си хора
имай своите мигове чудесни!
Свежи мартенски усмивки за теб!:)))
ни
цитирайБъди здрава!
Бъди дълголетна!
От радост окрилена
и винаги приветна!
Радвай се на красотите -
земни, морски и небесни!
Заедно с любимите си хора
имай своите мигове чудесни!
Свежи мартенски усмивки за теб!:)))
ни
"Дива и щастлива".
Това е от една и-нет история през 2009-та.
На последък виждам че много го изплагиатстват дори във тв интервюта.
... Тъжна история. Ако тръгна да я разказвам, дори Герге-ДАНС-а ще разбере що не му мина нито един номер. Не яке с надпис на гърба ДАНС, бил съм ... там където за времето не можеше и да мечтае.
Минало забравено, и само думите ми го спомнят.
цитирайТова е от една и-нет история през 2009-та.
На последък виждам че много го изплагиатстват дори във тв интервюта.
... Тъжна история. Ако тръгна да я разказвам, дори Герге-ДАНС-а ще разбере що не му мина нито един номер. Не яке с надпис на гърба ДАНС, бил съм ... там където за времето не можеше и да мечтае.
Минало забравено, и само думите ми го спомнят.
Честита Баба Марта, мила Инелка!
Нека имаме чудесни мигове за всички
и да бъдем винаги усмихнати, добрички!
Щастие да сътворяваме навред
И красоти и радости безчет!
Прегръдки от мен!
цитирайНека имаме чудесни мигове за всички
и да бъдем винаги усмихнати, добрички!
Щастие да сътворяваме навред
И красоти и радости безчет!
Прегръдки от мен!
Не знаех за историята на израза, Заксън, аз го ползвам самостоятелно, по мое усещане и настройки...
да сме живи и здрави, и Бог добро да дава!
Научих приятелкат ами и на израза "живи и здрави", и кога го ползваме, много й е интересна българската култура и бит...
цитирайда сме живи и здрави, и Бог добро да дава!
Научих приятелкат ами и на израза "живи и здрави", и кога го ползваме, много й е интересна българската култура и бит...
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.